口を閉じた時に歯が当たるのは正常なのか、不安に感じていませんか？本記事では、上下の歯が当たる原因や正しい歯の位置、歯列接触癖との関係、改善の考え方までをわかりやすく解説します。無意識の癖に気づき、歯や顎への負担を減らすヒントを知りたい方に役立つ内容です。